FÜR DICH, WENN DU DICH SELBST IMMER ALS LETZTES AUF DEM SCHIRM HAST
Für Dich!
Der Selbstfürsorge-Adventskalender für Fachkräfte der Sozialen Arbeit
Jeden Tag ein Moment für Dich als Audio.
0,-€ · Ich sende Dir am 1. Dezember per Mail eine Erinnerung.
Dezember in der Sozialen Arbeit
Die Berichte müssen noch raus, bevor alle in den Feiertagen sind.
Die Weihnachtsfeier im Team, mit den Klient:innen, der Feiertagsdienst, das eigene Familienessen.
Und ganz hinten irgendwo auf der Liste wartest Du.
Dabei weißt Du ziemlich genau, was Dir guttun würde. Und das gibst Du jeden Tag an andere weiter.
Nur für Dich selbst, da lässt Du es liegen.
Du bist halt diejenige, die sich als Letztes auf dem Schirm hat.
Das bekommst Du:
★ 24 Türchen als Audio.
★ Du gönnst Dir jeden Tag einen Moment nur für Dich.
★ Jedes Türchen bleibt 48 Stunden offen. Ist ein Tag zu voll, öffnest Du es einfach am nächsten.
Für Dich, wenn Du in der Sozialen Arbeit mit viel Herz und Engagement für andere da bist
und Dich selbst dabei immer wieder vergisst.
Gerade in der vollen Vorweihnachtszeit tut es so gut, auch auf Dich zu gucken
und zu merken, dass das mitten in Deinem Alltag Platz finden kann.
0,-€ · Ich sende Dir am 1. Dezember per Mail eine Erinnerung.
Das sagen Menschen, die mit mir gearbeitet haben
Diese Stimmen kommen aus meiner direkten Begleitung im Coaching, nicht aus dem Feierabend-Ritual.
Ich weiß, wie es ist, wenn Du Dich ständig um andere drehst und Dich selbst dabei aus dem Blick verlierst.
Mein Name ist Kati Biberich und ich habe über 15 Jahre lang in der stationären Kinder- und Jugendhilfe gearbeitet.
Du erledigst da unheimlich viel parallel, hältst Projekte im Gang und bist gleichzeitig immer für die Menschen da, die Du begleitest.
Vor allem in der Vorweihnachtszeit passiert es schnell, dass Du in einen Rotations-Modus gerätst und Deine eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen.
Es ist immerhin noch so viel zu tun …
Ich selber habe, gerade in dieser besonderen Zeit, ein ausgeprägtes Bedürfnis nach Rückzug und Reflexion. Schließlich geht ein Jahr zu Ende, in dem viel passiert ist. Das will verarbeitet werden.
Aber mir fiel es oft ganz schön schwer, meine eigenen Bedürfnisse unter einen Hut mit der Realität zu kriegen.
Denn ich habe mir die Zeit für mich einfach nicht genommen.
Den Selbstfürsorge-Adventskalender hätte ich also selber früher gebraucht. Jetzt habe ich ihn erstellt.
Und ich hoffe, Du schenkst Dir diese Minuten in der Weihnachtszeit – für Dich.
Hol Dir hier Deinen Platz im Adventskalender
Trag Dich ein und sei dabei.
Sei gut mit Dir.
